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Diese Smoothie-Rezepte liefern Ihnen eine ordentliche Portion Obst und Gemüse – und viele nützliche Nährstoffe für Ihr Immunsystem.

Der wohl bekannteste Ernährungs-Tipp bei Erkältungen: Vitamin C. Es unterstützt das Immunsystem und ist in vielen regionalen Lebensmitteln zu finden.

Ein paar Tage Erkältung und die Lust auf Kräutertees, Gemüsebrühe und Co. wird weniger – diese Rezepte bieten Abwechslung.

Halskratzen, geschwollene Schleimhäute & Co. – diese Tipps helfen Ihnen bei Pollenallergie und Heuschnupfen.

Winter – die Jahreszeit, in der es gerne etwas gemütlicher werden darf: Mit diesen Rezepten macht das Einkuscheln und Gesundbleiben besonders Spaß.

Gerade bei einer Erkältung lohnt sich der Griff zu Teetasse oder Wasserglas – drei gute Gründe dann besonders viel zu trinken.

Ostern steht vor der Tür und Ihnen fehlt die Inspiration für die passende Ostereier-Deko? Entdecken Sie unsere tollen Bastel-Ideen!

Orangen, Grapefruits oder Limetten – die Vielfalt der Zitrusfrüchte ist erstaunlich. Warum es sich lohnt öfters die sauren Früchte zu naschen.

Je ausgeprägter die Erkältungssymptome, desto geringer ist oft der Appetit. Doch gerade bei einer Erkältung sind wertvolle Nährstoffe für unseren Körper besonders wichtig.