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Diese Smoothie-Rezepte liefern Ihnen eine ordentliche Portion Obst und Gemüse – und viele nützliche Nährstoffe für Ihr Immunsystem.

Welche Symptome es gibt, wie es zu einer Kehlkopfentzündung kommt und was Sie dagegen tun können.

Wie wichtig die Stimmbänder sind, merken wir oft erst, wenn sie Probleme machen. Erfahren Sie hier, wie es dazu kommt und wie Sie Ihre Stimmbänder schonen.

Der wohl bekannteste Ernährungs-Tipp bei Erkältungen: Vitamin C. Es unterstützt das Immunsystem und ist in vielen regionalen Lebensmitteln zu finden.

Ein paar Tage Erkältung und die Lust auf Kräutertees, Gemüsebrühe und Co. wird weniger – diese Rezepte bieten Abwechslung.

Wenn Kinder eine Erkältung haben, heißt das auch: Langeweile! Diese Bastelideen bringen Spaß für Groß und Klein – und schonen die Stimme Ihres Kindes.

Halskratzen, geschwollene Schleimhäute & Co. – diese Tipps helfen Ihnen bei Pollenallergie und Heuschnupfen.

Langeweile? Bei diesen drei Hörspiel-Tipps ist für kleine und große Zuhörer etwas dabei – sei es zum Lachen, Mitfiebern oder auch Lernen.

Winter – die Jahreszeit, in der es gerne etwas gemütlicher werden darf: Mit diesen Rezepten macht das Einkuscheln und Gesundbleiben besonders Spaß.